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Ti guidiamo verso la tua migliore forma fisica
Sarai stanco di ritrovarti in certi periodi dell'anno a rincorrere i tuoi obiettivi e allenarti allo stremo senza mai raggiungerli.
Vedere ogni volta sul tuo corpo i danni degli effetti "yo-yo" e dei chili presi con gli interessi.
E' il momento di cambiare tutto questo!
Prendi in mano la tua vita e scegli di migliorarla iniziando a fare movimento come si deve.
Non ci limitiamo solo a darti una scheda con gli esercizi: con NOI c'è molto di più.
E sai perché ?
Perché oltre a ritenere che tu ce la possa fare, crediamo nel nostro metodo, testato su centinaia di persone che seguiamo a 360° e sentiamo periodicamente per monitorare il loro andamento .
Programma
personalizzato
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Monitoraggio
periodico
Conquista dei tuoi obiettivi
Personalizzando il tuo percorso non solo imparerai a muoverti, riuscirai anche a : gestire meglio il tuo tempo, gestire lo stress sia fisico che psicologico e nutrire il corpo seguendo il tuo stile di vita.
Tutto questo grazie al nostro supporto costante!
Scegli il meglio per il tuo fisico e osserva i risultati già dai primi mesi.
Iniziando il percorso con noi avrai:
Analisi posturale
Test per per comprendere a pieno la tua postura e la tua capacità di movimento.
Analisi corporea
Misurazioni specifiche sulla composizione corporea iniziale e struttura del piano alimentare.
Programma personalizzato
Successivamente ai test, verrà fornito un piano d'allenamento e tutti gli strumenti su misura per te.
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Video spiegazione
Spiegazioni video di esercizi e di strumenti utili a mantenere costanza e motivazione
Monitoraggio periodico
Capiamo quando aumentare gli stimoli attraverso dei test specifici periodici.
Supporto costante
Ti supportiamo fino al raggiungimento del tuo obiettivo mantenendo alta la costanza
Vuoi migliorare le tue abitudini alimentari?
Piano alimentare
Adatto al tuo stile di vita e abitudini giornaliere. Creato dal nutrizionista
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Vuoi prenderti seriamente cura del tuo corpo?
Pensi che sia impossibile allenarsi da casa?
Ascolta l'esperienza di Federica
Che dopo anni di allenamento in presenza ora continua ad allenarsi da due anni online.
Inizia a volere il meglio per te e il tuo corpo
Il tuo miglioramento non finisce perdendo il chiletto di troppo...
Ti aiutiamo a gestire il tuo corpo a 360° lavorando a stretto contatto con te e rispondere ai tuoi bisogni e le tue esigenze .
Testimonianze
Desideri migliorare definitivamente il tuo aspetto fisico ?
Prenota ora la tua consulenza e riceverai:
-
Analisi del movimento e test posturali.
-
Calcolo del fabbisogno energetico.
-
Calcolo della massa corporea
-
Consigli alimentari.
-
Ascolto dei dubbi e definizione degli obiettivi.
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Richiedi la tua consulenza !
FAQs
Domande frequenti
Il programma sarà personalizzato?
I programmi saranno personalizzati in base alla tua disponibilità di tempo e stato fisico di partenza.
I test eseguiti in consulenza serviranno a personalizzare in modo efficace il programma che ti verrà assegnato.
Posso ottenere risultati anche allenandomi poco tempo?
Molte delle persone che seguo si trovano in questa situazione, infatti il programma è strutturato in modo tale che tu riesca a gestirlo nonostante i vari impegni.
L'allenamento dovrà essere solo in palestra?
Potrai allenarti dove vuoi: sia a casa che in palestra, essendo il programma personalizzato potremo gestirlo a seconda delle tue esigenze.
In quanto tempo otterrò i primi risultati?
Se parliamo di dimagrimento all'incirca 2/3 Kg al mese (di grasso) il tutto è molto soggettivo in quanto ogni persona perderà tot kg in base all’impegno, alla costanza e alla dedizione nel voler raggiungere l’obiettivo prefissato.
Cosa cambia tra dieta e allenamento e solo allenamento?
Se scegli di seguire dieta e allenamento è perché vuoi davvero rivoluzionare il tuo corpo nei prossimi mesi e sai bene che oltre ad allenarsi, c’è bisogno di un piano nutrizionale adeguato per raggiungere i tuoi obiettivi in modo garantito.
Se invece scegli solo l'allenamento è perché hai già le capacità di gestirti in autonomia il piano alimentare.
Vuoi quindi un programma che stimoli il tuo corpo e aumenti le tue performance
Sei pronto finalmente a migliorare la tua vita?
Hai già aspettato abbastanza, anno dopo anno in attesa del momento giusto per iniziare.
Inizia ora !
Fai delle tue abitudini l'ingranaggio principale per migliorare il tuo corpo e la tua mente.
Lavoriamo con un numero limitato di persone per essere sempre presenti per te: scegli il team di esperti che ti supporta e ti segue a 360°.
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